Suplementos de hierro
Paso 2: Prepárate y toma acción!
En este paso, se comenzará a reemplazar el hierro que ha perdido. Aunque recomendamos consumir alimentos ricos en hierro, puede ser difícil que alcance los requerimientos que tu cuerpo necesita a través de la dieta.
Existen dos tratamientos que pueden suplementar la ingesta de hierro: hierro oral (tabletas) y hierro intravenoso.
El hierro se absorbe habitualmente desde el intestino, por lo tanto, las tabletas son la opción más segura. Las tabletas de hierro están disponibles sin receta médica, por lo que no necesita que su médico la prescriba.
¿Cómo tomar las tabletas de hierro?
Esto hará más fácil que no olvide tomar la tableta y ayudará a reducir los efectos secundarios. Casi todas las tabletas de hierro se pueden tomar de esta forma.
Tome una tableta, una sola vez al día…
Las tabletas de hierro deben tomarse con agua, dos horas después de la última comida. La mejor hora para tomarla para la mayoría de las personas es previo a acostarse.
Tome la tableta sin haber consumido ningún alimento…
Si necesita consumir la tableta con algún alimento, es preferible hacerlo con algún cítrico...
Los cítricos contienen vitamina C, que ayuda al intestino a absorber el hierro. Algunos ejemplos de alimentos cítricos son la naranja, el limón, las uvas, la toronja, la manzana y el tomate. Puede comer la fruta completa o tomarla como jugo.
Tipos de tabletas de hierro:
Fumarato Ferroso...
Algunas marcas: Ferval®, dosis común: 200 mg diarios. El hierro elemental que contiene cada pastilla: 63.4mg
Sulfato Ferroso…
Algunas marcas: Fer-in-Sol ®, Gestaferron ® dosis común: 200 mg diarios. El hierro elemental que contiene cada pastilla: 64mg.
Gluconato Ferroso…
Algunas marcas: Fergon ®, dosis común: 300 mg diarios. El hierro elemental que contiene cada pastilla: 27mg.
Complejo de polisacáridos y hierro...
Algunas marcas: Feramax ®, Triferrex ®, Polyride Fe ®, dosis común: 150 mg diarios. El hierro elemental que contiene cada pastilla: 150mg
Algunas marcas: Proferrin-ES ®, OpiFer ®, Alpha ®, dósis común 33mg diarios. El hierro elemental que contiene cada pastilla: 11 mg
Polipéptidos de Hiero hemo...
Manejo de los potenciales efectos secundarios de las tabletas de hierro
Heces oscuras...
Esto es normal. Se espera en todos los pacientes que toman tabletas de hierro.
Molestias estomacales, hinchazón, diarrea, náuseas y constipación...
Estos efectos secundarios se presentan en el 30% de las personas que consumen tabletas de hierro. Normalmente son leves y bien tolerados.
Si eso no funciona, intente tomar la tableta de hierro días intercalados (un dia si, un dia no).
Si sigue presentando malestar, intente tomar una marca de tabletas diferente...
Esto es normal. Se espera en todos los pacientes que toman tabletas de hierro.
Hierro intravenoso
Algunas veces las tabletas de hierro no son suficientes para elevar los niveles de glóbulos rojos. Cuando el nivel de glóbulos rojos se mantiene bajo ( generando anemia), ya sea porque continúa el sangrado o porque las tabletas de hierro son mal toleradas, tu médico debe considerar ofrecerte hierro intravenoso.
El punto crítico para considerar el uso de hierro intravenoso es cuando los niveles de hemoglobina (que un marcador de los niveles de glóbulos rojos en sangre) se encuentra debajo de 100g/L.
¿Cómo funciona el hierro intravenoso?
El hierro intravenoso es un procedimiento que transfiere el hierro directamente a la sangre. Un dispositivo intravenoso libera gotas de hierro a través de un tubo, dentro de las venas de su cuerpo. Este procedimiento usualmente se lleva a cabo en un hospital o clínica donde pueden dar medicamentos vía intravenosa ya que la infusión puede tardar varias horas.
El beneficio del hierro intravenoso es que no es necesario depender del intestino para absorber el hierro de los alimentos o de las píldoras de hierro. Tampoco sufrirá los efectos secundarios gastrointestinales asociados con las pastillas de hierro. Sin embargo, el hierro intravenoso tiene sus propios efectos secundarios potenciales.
Potenciales efectos secundarios del hierro intravenoso
Leves:
-
Febricula
-
Molestia o dolor en los huesos
-
Orina oscura
-
Rash cutaneo
-
Náuseas y calambres estomacales
Severos (menos comunes):
-
Distensión abdominal o hinchazón de la cara, brazos, manos, piernas o pies
-
Dolor en el pecho, dificultad para respirar
-
Presión sanguínea disminuida/ baja
-
Mareos o debilidad
-
Reacción anafiláctica (reacción alérgica grave) – ocurre muy raramente
Después de recibir hierro intravenoso, su equipo de salud la mantendrá en observación por 30 minutos, para asegurar que no presente reacciones o una disminución brusca de la presión sanguínea. Si cuando llegue a su casa tiene algún efecto secundario grave, por favor diríjase directamente a urgencias o llame al 911. Después debe avisar a su médico tratante.
Tipos de hierro intravenoso:
Hierro sacarosa…
Algunas marcas: Glirron ®, tiempo estimado de administración para una dosis: 2-3 horas.
Gluconato Férrico Sódico…
Algunas marcas: Ferrlecit ®, tiempo estimado de administración para una dosis: 1 hora
Hierro isomaltosido 1000…
Algunas marcas: Monoferric ®, tiempo estimado de administración para una dosis: 30min